הודעה לבעלי האתר
דיבור נכון
דיבור נכון
הדיבור הוא כלי יומיומי בו אנו משתמשים כדי להביע את עצמנו ולהעביר לעולם את המחשבות והרגשות שלנו.
דיבור נכון הוא בעל חשיבות לא רק לזמרים, אלא גם לאלו מבינינו שעובדים עם הקול כמו מרצים, מורים, שחקנים, אנשי מכירות וכל מי שעבודתו כרוכה בדיבור יומיומי מוגבר.
הדיבור הנכון צריך להיות מופק ללא מאמץ, עליו להיות רך ונעים והפקתו צריכה להתבסס על תיבות התהודה שקיימות אצל כולנו בלחיים הקדמיות ובמצח (ראו מאמר תהודה). הגרון ושריריו צריכים להיות נינוחים ולא מתוחים, וכך גם הכתפיים. עליכם לשיר כמו שאתם מדברים ולדבר כמו שאתם שרים!
כאשר אנו מדברים בצורה לא נכונה, אנו עלולים להגיע למצב של עייפות קולית, צרידות שמופיעה לעיתים קרובות, ואפילו צרידות קבועה שנגרמת בעקבות התנגשות לא נכונה של המיתרים בעקבות לחץ גרוני. אצל זמרים דיבור נכון ישפיע גם על יכולות השירה מכיוון שאנו מדברים הרבה יותר מאשר אנו שרים ולכן הגוף מסגל לעצמו את מנח השרירים של הדיבור שלנו.
כוונו את קולכם (בדמיון) למקום גבוה- מעל השפה העליונה שלכם לכיוון האף והמצח, השתדלו לעשות זאת בצורה נינוחה ולא לאנפף, התחילו בסולמות וצלילים נמוכים בהם קל יותר להוריד לחץ מהגרון ושריריו , ככל שתתקדמו תרגישו גם בקול דיבור שונה ופחות מתאמץ וגם בקול שירה שבו הסולמות הגבוהים קלים יותר לשירה. משימה זו אמנם לוקחת זמן אבל היא אחת מאבני היסוד לזמרים מתחילים ולאלו שקולם הוא עבודתם ולכן היא בעלת חשיבות מאוד גבוהה.
אחד התרגילים המועילים הוא פשוט לשים עיפרון בצורה אופקית בין השיניים הקדמיות, ובזמן דיבור או שירה תוכלו לדמיין בצורה קלה יותר ולכוון את הצליל אל מעל העיפרון.
גם ללשון תפקיד מכריע בדיבור נכון, הלשון היא שריר ארוך שמחובר בקצהו האחורי אל האפיגלוטיס (מכסה הגרון), שמונע ממזון ושתיה להגיע למערכת הנשימה. כאשר הלשון משוכה מדיי לאחור בזמן דיבור או שירה, בסיס הלשון יחסום את מעבר האוויר התקין מהריאות ויידרש יותר מאמץ כדי לדבר או לשיר, תרגילי לשון וגמישות הלשון הם חיוניים והכרחיים לאלו מאיתנו הסובלים מבעיות דיבור. על הקול להגיע ישירות מהמיתרים והחוצה בלי הפרעות בדרך.
תרגיל אפקטיבי ללשון תוכלו לבצע בעזרת מגבת מטבח קטנה, החזיקו את קצה הלשון בעזרת המגבת והגו את הצליל "אי" בחיריק, חלקכם ירגישו שהלשון נמשכת אחורה באופן אוטומטי, המטרה היא לשחרר את הלשון ולהגות את הצליל כשהלשון נינוחה ורכה, כאשר תצליחו ותתאמנו במשך כמה דקות, תוכלו להרגיש באופן מיידי בשינוי- קולכם יהיה צלול יותר וגם הדיבור יהיה כרוך בפחות מאמץ.
בהצלחה
הדיבור הוא כלי יומיומי בו אנו משתמשים כדי להביע את עצמנו ולהעביר לעולם את המחשבות והרגשות שלנו.
דיבור נכון הוא בעל חשיבות לא רק לזמרים, אלא גם לאלו מבינינו שעובדים עם הקול כמו מרצים, מורים, שחקנים, אנשי מכירות וכל מי שעבודתו כרוכה בדיבור יומיומי מוגבר.
הדיבור הנכון צריך להיות מופק ללא מאמץ, עליו להיות רך ונעים והפקתו צריכה להתבסס על תיבות התהודה שקיימות אצל כולנו בלחיים הקדמיות ובמצח (ראו מאמר תהודה). הגרון ושריריו צריכים להיות נינוחים ולא מתוחים, וכך גם הכתפיים. עליכם לשיר כמו שאתם מדברים ולדבר כמו שאתם שרים!
כאשר אנו מדברים בצורה לא נכונה, אנו עלולים להגיע למצב של עייפות קולית, צרידות שמופיעה לעיתים קרובות, ואפילו צרידות קבועה שנגרמת בעקבות התנגשות לא נכונה של המיתרים בעקבות לחץ גרוני. אצל זמרים דיבור נכון ישפיע גם על יכולות השירה מכיוון שאנו מדברים הרבה יותר מאשר אנו שרים ולכן הגוף מסגל לעצמו את מנח השרירים של הדיבור שלנו.
כוונו את קולכם (בדמיון) למקום גבוה- מעל השפה העליונה שלכם לכיוון האף והמצח, השתדלו לעשות זאת בצורה נינוחה ולא לאנפף, התחילו בסולמות וצלילים נמוכים בהם קל יותר להוריד לחץ מהגרון ושריריו , ככל שתתקדמו תרגישו גם בקול דיבור שונה ופחות מתאמץ וגם בקול שירה שבו הסולמות הגבוהים קלים יותר לשירה. משימה זו אמנם לוקחת זמן אבל היא אחת מאבני היסוד לזמרים מתחילים ולאלו שקולם הוא עבודתם ולכן היא בעלת חשיבות מאוד גבוהה.
אחד התרגילים המועילים הוא פשוט לשים עיפרון בצורה אופקית בין השיניים הקדמיות, ובזמן דיבור או שירה תוכלו לדמיין בצורה קלה יותר ולכוון את הצליל אל מעל העיפרון.
גם ללשון תפקיד מכריע בדיבור נכון, הלשון היא שריר ארוך שמחובר בקצהו האחורי אל האפיגלוטיס (מכסה הגרון), שמונע ממזון ושתיה להגיע למערכת הנשימה. כאשר הלשון משוכה מדיי לאחור בזמן דיבור או שירה, בסיס הלשון יחסום את מעבר האוויר התקין מהריאות ויידרש יותר מאמץ כדי לדבר או לשיר, תרגילי לשון וגמישות הלשון הם חיוניים והכרחיים לאלו מאיתנו הסובלים מבעיות דיבור. על הקול להגיע ישירות מהמיתרים והחוצה בלי הפרעות בדרך.
תרגיל אפקטיבי ללשון תוכלו לבצע בעזרת מגבת מטבח קטנה, החזיקו את קצה הלשון בעזרת המגבת והגו את הצליל "אי" בחיריק, חלקכם ירגישו שהלשון נמשכת אחורה באופן אוטומטי, המטרה היא לשחרר את הלשון ולהגות את הצליל כשהלשון נינוחה ורכה, כאשר תצליחו ותתאמנו במשך כמה דקות, תוכלו להרגיש באופן מיידי בשינוי- קולכם יהיה צלול יותר וגם הדיבור יהיה כרוך בפחות מאמץ.
בהצלחה
| ||
הוסף תגובה